
★ ★ ★ ★ ★
366,003 lượt xem
2,664 lượt bình chọn
- 100k/kg
- MSP: 0011
Theo các chuyên gia đã nghiên cứu, họ tuyên bố rằng khi người tiêu dùng sử dụng cá mó
cho bữa ăn của mình sẽ mang lại những lợi ích nhất định như vượt xa các nguy cơ mắc
các bệnh như: bệnh tim, đột quỵ, trầm cảm.
Lợi ích khi ăn cá mó
-
Cá mó có lợi ích cho sức khỏe
Khi ăn cá mó sẽ giúp giúp cơ thể ổn định tránh khỏi những tình trạng hạ huyết áp, giảm
nhịp tim bất thường và giúp cơ thể giảm 36% nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Thường
xuyên sử dụng cá sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm nguy cơ bị đột quỵ hay mắc một số chứng
ung thư, Ngoài ra còn giúp tâm trạng thaoir mái hơn và tránh được một vài tình trạng
bệnh như viêm khớp mãn tính khi lớn tuổi.
Theo các chuyên gia Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo lượng cá bạn nên ăn mỗi tuần là
2 bữa cá mỗi tuần. Mỗi bữa ăn tầm 1 lạng cá. Cá mó là loại cá chứa hàm lượng axit béo
Omega-3 cao rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Cách làm món cá mó kho nghệ.
-
Món ăn ngon từ cá mó
Món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình không thể thiếu là món cá kho nghệ.
Cá mó kho nghệ thường mùi thơm đặc trưng của nghệ và khi ăn vào có cảm giác vừa
béo, vừa đậm đà. Món cá mó này hợp khẩu vị hầu hết tấc cả mọi người.
Bước 1: Làm sạch cá, sau đó rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Để cá thấm được gia vị ngon và đậm đà hơn ta cần chuẩn bị những loại gia vị
cần thiết như:,sả, hành, tỏi, ớt… Và nghệ là gia vị đặc biệt không thể thiếu khi làm món
cá kho nghệ này.
Bước 3: Sau 15 phát cá đã thấm, bạn cho lên bếp và cho cá và nồi, cho thêm 1 ít nước rồi
kho đến khi bạn nhìn thấy nồi cá kho cạn nước và khi đó gia vị đã được ngấm đều vào cá.
Nồi cá mó kho nghệ thơm ngon đã sẳn sàng cho cả nhà cùng thưởng thức rồi. Hãy cùng
thưởng thức những món ăn ngon từ cá mó qua bàn tay khéo léo của những bà nội trợ
trong gia đình của bạn. Liên hệ ngay cho chúng tôi để được cung cấp những chú cá mó
tươi ngon nhất.
- Nơi cung cấp cá dầm xanh tươi sống, uy tín, chất lượng tại TP HCM
- Chuyên cung cấp mắt cá ngừ chất lượng giá cả hợp lý
- Mua cá nhanh heo ở đâu -Cá nanh heo nấu được nhiều món không?
Bài viết tham khảo nội dung trên wikipedia về hải sản, tôm, cá
